- 10 dag różnych orzechów (laskowych, włoskich, nerkowca)
- 25 dag mąki pełnoziarnistej
- 25 dag mąki pszennej
- 1 litr jogurtu naturalnego
- 10 dag płatków owsianych
- przyprawy (ja zmieliłem nieco kminku, kolendry, ziół prowansalskich)
- 3 łyżeczki sody oczyszczonej
- 2 łyżeczko soli
- 20 dag borówki bądź żurawiny w słoiku do mięs
Smacznego!