- 2 duże łyżki oleju kokosowego
- 3 łyżki miodu
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1 szklanka płatków błyskawicznych (ja użyłem ryżowych)
- 2/3 szklanki suszonej żurawiny, bądź rodzynek
- 2/3 szklanki nasion dyni
- 1/4 szklanki lnu (w ziarenkach)
- 1 łyżeczka przyprawy dyniowej (własna kombinacja to 4 łyżeczki cynamonu, 1 łyżeczka gałki muszkatołowej i 4 ziarenka ziela angielskiego i wszystko utłuczone w moździerzu)
- 1/2 łyżeczki soli
- 2 jajka
- 1/2 szklanki puree z dyni
Gotowe! Szybko i smacznie. Smacznego!